🚚 Bezplatné doručenie! Prihlásiť sa Prihlásiť sa

Aloe Vera –
viac ako okázalá izbová rastlina  

Dátum prvého zverejnenia: 7. január 2021

Autor:  Orsolya

Preklad:  Dominika 

Obsah

  • Aloe Vera - Úvod
  • Druhy aloe vera
  • Účinky Aloe Vera na zdravie
  • Použitie aloe v starostlivosti o krásu
  • Konzumácia aloe vera
  • V akých prípadoch sa neodporúča konzumovať Aloe Vera?
  • Takto si vypestuj vlastnú rastlinu Aloe Vera
  • Zhrnutie

Aloe Vera - Úvod

V našich predchádzajúcich článkoch ste sa mohli zoznámiť s prírodnými „zázračnými prípravkami”, ako sú kurkuma a zázvor, a teraz si môžeš prečítať o ďalšej neuveriteľne rozmanitej rastline.

Budeme hovoriť o Aloe Vera, Rastlina, ktorá nie je len ozdobou nášho domova ale má aj množstvo ďalších využití, o ktorých možno ani nevieš. Názov aloe vera je zložený z arabského slova alloeh (lesklá, horká látka) a latinského slova vera (skutočná).

Aloe polotropická, trváca sukulentná rastlina pochádzajúca, ktorá je zo severnej Afriky. Často sa nesprávne zaraďuje do čeľade kaktusov aj keď v skutočnosti patrí do čeľade ľaliovitých. Dnes je známa a dostupná takmer na celom svete.

Veľkosť rastliny sa môže líšiť v závislosti od odrody: listy najmenších aloe sú dlhé 2-3 cm, zatiaľ čo listy tých väčších môžu dosiahnuť 100-120 cm.

Gél obsiahnutý v listoch aloe vera sa po stáročia používa v medicíne, a aj v kozmetike. V egyptských letopisoch zo 16. storočia pred nl. bola označená ako „rastlina nesmrteľnosti”. Okrem Egypta boli účinky aloe vera známe v Číne, Japonsku, Indii, Mexiku a Grécku. 

Aloe vera rastlina

Existuje veľa spôsobov využitia Aloe Vera

Druhy aloe vera

Na celom svete existuje viac ako 300 odrôd rastliny aloe vera s rôznymi vlastnosťami a liečivými schopnosťami. Poďme sa pozrieť na tie najznámejšie odrody!

Aloe Barbadensis Miller

Toto je najbežnejší druh aloe vera. Ľahko sa dá odlíšiť od ostatných druhov, pretože na jej listoch sú biele škvrny, ktoré môžu slúžiť aj na určenie veku rastliny, pretože tieto škvrny po dospelosti jednoducho zmiznú.

Táto aloe začína kvitnúť na jar a v lete, jej kvety sú žlté. Tento druh aloe vera má najsilnejšiu liečivú schopnosť, čo z nej robí najrozšírenejšiu, najznámejšiu a najbežnejšie používanú odrodu. 

Druhy aloe vera

Existuje viac ako 300 odrôd Aloe Vera

Aloe Arborescens

Tento druh aloe vera kvitne v zime a má červené kvety, v ktorých sú uložené semená. Vzhľad je podobný kaktusu, drevený kmeň môže dorásť až do výšky 4 metrov. Používa sa najmä na zmiernenie popálenín. Tento druh tiež podporuje množenie buniek, takže môže pomôcť ľuďom s rakovinou zvýšením účinnosti chemoterapie. Odporúča sa však, aby sa pacient najskôr poradil s lekárom.

Aloe Saponaria

Listy tejto odrody aloe vera sú usporiadané do kruhu. Všetky listy dorastajú do rovnakej veľkosti, sú mimoriadne široké a majú modrozelené biele škvrny. Sú veľmi mäsité, skrývajú v sebe veľa aloe vera gélu.

Kvitne od leta do jari, kvety sú oranžovo-červenej farby. Rastlina sa ťažko pestuje v kvetináčoch, preto je lepšie ju vysádzať von. Pretože obsahuje veľa gélu, táto odroda sa najčastejšie používa v kozmetickom priemysle na ošetrenie všetkých druhov kožných problémov. 

Účinky Aloe Vera na zdravie

Konzumácia aloe vera môže mať množstvo priaznivých účinkov na naše zdravie. Ale poďme pekne za radom!

1. Znižuje hladinu cukru v krvi

Aloe vera môže slúžiť ako prírodný prostriedok na liečbu cukrovky 2. typu. Zvyšuje citlivosť na inzulín és a obnovuje hladinu cukru v krvi. Avšak nadmerná konzumácia môže mať vedľajšie účinky, preto sa pred užívaním aloe vera poraď s odborníkom!

2. Zdravie zubov a ďasien

Aloe vera môže zabíjať baktérie, takže rastlina sa môže využiť aj ako zubná pasta. Pri problémoch s ďasnami môže gél obsiahnutý v liste , zmierniť zápal a bolesť. Oplatí sa ňou pravidelne vyplachovať ústa pretože sa ukazuje rovnako efektívnou ako tradičné ústne vody. 

3. Syndróm diabetickej nohy

Vďaka svojim baktericídnym vlastnostiam a schopnostiam hojenia rán ponúka aloe vera tiež riešenie vredov na nohách ktoré sa ťažko liečia v dôsledku cukrovky.

4. Zápcha

Aloe vera sa často používa na zmiernenie zápchy. V tomto prípade sa výnimočne nepoužije gél, ale žltá lepkavá látka skrytá priamo na vnútornom povrchu listu.V tejto pomoci sa nachádza takzvaný aloín alebo barbaloin, pretože majú laxatívny účinok. AAvšak pri liečbe iných zažívacích problémov sa aloe vera neukázala ako účinná.

Aloe vera rastlina

Aloe vera môže pomôcť vyriešiť množstvo problémov

Použitie aloe v starostlivosti o krásu

Aloe vera je tiež skutočným pokladom v oblasti starostlivosti o krásu. V ďalšej časti článku sa pozrieme na zázraky, ktoré táto očarujúca rastlina dokáže s tvojím vzhľadom.  

Vďaka nej budú tvoje riasy dlhšie a silnejšie

Zmiešaj trochu aloe vera gélu s trochou čierneho ricínového oleja! Výslednú zmes naplň do prázdnej a čistej nádoby špirály. Aplikuj prípravok večer na čisté mihalnice! Výsledok je viditeľný už po niekoľkých týždňoch.

Prírodný odličovač

Gél z aloe vera sa dá použiť aj ako odličovač . Bez problémov predčí odličovače dostupné v obchodoch a drogériách, pretože vplyv aloe pri starostlivosti o pokožku je vynikajúci.

Odstraňuje opuch pod očami

Rastlina je tiež prírodným protizápalovým prostriedkom, vďaka čomu ťa nenechá v štichu ani po prebdenej noci.

Má skvelé účinky aj na spáleniny spôsobené slnkom

Aloe Vera sa používa v kozmetike určenej po opaľovaní, čo nie je náhoda, pretože ponúka rýchle a efektívne riešenie hneď po vzniku problému. Ak náhodou zabudneš na opaľovací krém, najlepšie je použiť priamo gél z aloe vera miesto výrobku na starostlivosť o pokožku. Stačí naliať gél do formy na ľad a následne zmraziť. Studený gél môžeš použiť na problémové časti tela.

Posilňuje aj nechty

Natieraj si nechty s aloe vera gélom, aby boli nielen silné, ale aj jasnejšie!

Napína pokožku

Vyživuje, napína a upokojuje pokožku

Výživný balzam na pery

Zmiešaj lyžičku gélu z aloe vera, lyžičku kokosového oleja a lyžičku vazelíny! Zmes nechaj stuhnúť. Tvoj balzam na pery je hotový. Tvoje pery už zaručene nebudú suché a popraskané.

Perfektný spevňovač pleti

Zmiešaj dve polievkové lyžice gélu z aloe vera s dvoma polievkovými lyžicami prírodného gréckeho jogurtu a dvoma polievkovými lyžicami strúhanej uhorky! Nanes si hotovú zmes na tvár! Nechaj pôsobiť 20 minút! Vďaka obsahu vitamínu E bude tvoja pokožka na tvári hladšia.  

Povedz zbohom lupinám!

Rastlina aloe vera obsahuje pektín, ktorý je celkom účinný v boji s lupinami . Pomocou mixéru rozdrv rastlinu! Po umytí vlasov si výslednú tekutinu natri na pokožky hlavy. Nechaj ju pôsobiť cez noc a potom si ráno vlasy dôkladne opláchni!

Riešenie na akné

Aloe vera môže vyliečiť aj akné. Rozkroj list rastliny. Jednoducho si pretrite problémové oblasti tváre so stranou, ktorá obsahuje gél a potom ho nechaj vsiaknuť do pokožky.

Aloe vera na akné

Poskytuje tiež riešenie pre pleť náchylnú na akné

Konzumácia aloe vera

Už sme si povedali o možnostiach vonkajšej aplikácie aloe vera, ale teraz ti prezradíme prekvapujúci fakt: Aloe je možné užívať aj vnútorne! Avšak ešte predtým ako si začneš pochrumkávať na listoch aloe musíš vedieť niekoľko dôležitých informácií.

Najdôležitejšie je vedieť, že nie všetky odrody Aloe Vera sú jedlé. Preto pred konzumáciou nezabudni skontrolovať, či je rastlina z jedlej odrody. Medzi najznámejšie jedlé druhy patria: arborescens, barbadensis, aristata, brevifolia, ciliaris, ferox, saponalia, striata, variegata a juvenna.
 

Je aloe vera jedlá?

Nie všetky odrody rastliny Aloe Vera sú jedlé! 

Po úspešnej identifikácií rastliny a uistení sa, že patrí medzi jedlé odrody je veľmi dôležité vedieť, ktorá časť rastliny dá konzumovať.

List Aloe Vera sa sa skladá z 3 častí: vonkajšej, zelenej „kože“, po ktorej nasleduje vrstva takzvaného latexu, pod ktorou sa nachádza gél.

Z týchto zložiek je možné konzumovať práve gél.

Metóda získania gélu z aloe vera je nasledovná:
Z rastliny odrež list vybranej veľkosti. Najskôr odrež hrotitú časť na oboch stranách listu, potom opatrne odrež kožu na oboch stranách listu. Následne pokráj aloe vera gél na kocky a dôkladne ich umyte, aby na nich nezostala latexová vrtstva.

Je to veľmi dôležité, pretože latexová vrstva obsahuje aloín, ktorý má pri malom množstve laxatívny účinok, zatiaľ čo jeho konzumácia môže byť fatálna. Dá sa jednoducho spoznať, pretože vytvára nažltlú tekutú vrstvu medzi pokožkou a gélom a má silnú horkastú chuť.

Ak sa ti podarilo úspešne vyčistiť svoj gél z aloe vera, môžeš ho konzumovať rôznymi spôsobmi. Tu je niekoľko receptov, ktorými sa môžeš inšpirovať: 

Nápoj z aloe vera: 

• Vlož umytý a vyčistení gél z aloe vera do nádoby!

• Pridaj polovičné množstvo minerálnej vody, džúsu alebo prípadne ovocia!

• Zmixuj!

Výsledné smoothie sa približne za pol hodiny vyčistí a čerstvý nápoj z aloe vera bez prísad je hotový. Môžeš nápoj konzumovať teplý aj studený, dokonca aj s ľadom.
Nemiešaj samotný gél z aloe bez riedenia, pretože sa z neho stane nepoužiteľná pena. 

Aloe Vera smoothie: 

Zloženie:

  • 2 listy aloe vera
  • citrónová šťava
  • Malý zväzok mäty
  • 1 čajová lyžička kurkumy
  • ½ litra vody

Rovnako ako všetky bylinky, aj Aloe Vera môže mať vedľajšie účinky, takže pred konzumáciou, sa poraď so svojím lekárom! Okrem toho je vzhľadom na silné účinné látky mimoriadne dôležité udržiavať umiernenosť pri konzumácii aloe gélu.

Aloe vera gél

Gél z aloe vera sa dá použiť aj na prípravu smoothies alebo osviežujúcich nápojov

V akých prípadoch sa neodporúča konzumovať Aloe Vera?

V ďalšej časti sme ti zhrnuli niekoľko faktorov, ktoré sa oplatí mať na pamäti pred vnútorným užívaním rastliny Aloe Vera.

Prvá a zároveň najdôležitejšia vec, ktorú treba vedieť je, že sa môžu konzumovať iba listy rastliny, ktorá bola vypestovaná v prostredí bez akýchkoľvek škodlivých vonkajších vplyvov Takéto nepriaznivé účinky môžu zahŕňať: kontaminovanú pôdu, znečistené ovzdušie, znečistenú vodu.

Dôležité je vedieť, že Dôležité je vedieť, že rastlina absorbuje všetko zo svojho prostredia, takže ak bola tvoja rastlina vystavená nepriaznivým vplyvom na životné prostredie, je pravdepodobné, že dôjde aj ku kontaminácii jej cenných živín, čo spôsobí, že bude nevhodná na konzumáciu alebo na vonkajšiu aplikáciu.

Tiež je dobré vedieť, že vo veku 5 rokov sa rastlina Aloe Vera stáva skutočne cennou na vonkajšie aj vnútorné použitie pretože to je doba dokým jej prospešné zložky „dozrejú”. .

Hoci sme už o tom hovorili, treba zdôrazniť, že medzi vonkajšou šupkou listu Aloe Vera a vzácnym gélom je tenká, žltkastá, slizká vrstva horkej chuti (latex), ktorá môže byť pri veľkom množstve toxická! Preto je dobré gél z aloe vera po odstránení vonkajšej šupky vždy dôkladne umyť aby z latexovej vrstvy nič nezostalo. 

Zľavnený skúšobný balík Multivitamín pre ženy + Probiotics
Zľavnený skúšobný balík Multivitamín pre ženy + Probiotics
Zľavnený skúšobný balík Multivitamín pre ženy + Probiotics
Zľavnený skúšobný balík Multivitamín pre ženy + Probiotics

Zľavnený skúšobný balík Multivitamín pre ženy + Probiotics

Women's Multi je neodolateľne chutný multivitamín pre ženy s vitamínmi C, D, B6, B12, selénom a zinkom v šťavnatej pomarančovej príchuti.

Probiotics probiotiká s tromi vybranými probiotickými kmeňmi, prebiotiká a vitamíny pre silné a odolné trávenie, ananásová príchuť.

Prejsť na produkt ->

Nadmerná konzumácia aloe vera tiež pôsobí ako preháňadlo a diuretikum čo môže byť krátkodobo prospešné, pretože podporuje chudnutie, ale z dlhodobého hľadiska môže viesť k nedostatku draslíka, a tým k poškodeniu funkcie svalov a srdca.
A nízka hladina draslíka môže zvýšiť vedľajšie účinky digoxínu, preto sa odporúča vyhnúť sa súčasnému použitiu aloe a digoxínu.

V niektorých prípadoch môže aloe vera spôsobiť aj alergickú reakciu. To platí najmä pre ľudí, ktorí sú už citlivejší na cesnak, cibuľu a tulipány.Medzi príznaky alergickej reakcie patria: vyrážky, žihľavka, opuch, svrbenie kože, bolesť na hrudníku alebo ťažkosti s dýchaním.

Aloe Vera môže mať vzájomného pôsobenia s určitými liekmi. Na jednej strane to môže, znížiť hladinu cukru v krvi, venuj tomu zvýšenú pozornosť, najmä ak trpíš cukrovkou. Na druhej strane môže vzájomne pôsobiť so sevofluránom a warfarínom (riedidlo krvi) používanými počas anestézie. 

Takto si vypestuj vlastnú rastlinu Aloe Vera

Starostlivosť o Aloe Vera si nevyžaduje žiadnu odbornú prípravu, preto ti odporúčame, aby si si túto úžasnú rastlinu vyskúšala vypestovať doma.

V nasledujúcich riadkoch uvádzame zoznam najdôležitejších informácií o tom, ako mať krásnu a zdravú aloe. 

Sadenie rastliny aloe vera

Svoju vlastnú rastlinu Aloe Vera si môžeš vypestovať aj doma

V súčasnosti je táto rastlina u nás dostupná aj v kromkoľvek záhradníctve, ale aj v záhradníckom oddelení väčších supermarketov.

Zvoľ si zdravú rastlinu! Pred zakúpením skontroluj, či nie sú niektoré listy poškodené alebo, či nemá rastlina prerastené korene.

Aloe Vera sa môže pestovať na záhrade aj v kvetináčoch, ale je potrebné vedieť, že záhradná výsadba sa odporúča iba na miestach kde nehrozí mráz. Keďže, ide o polotropickú rastlinu je veľmi citlivá na mráz .

Aloe preferuje slnečné, svetlé miesta a dobre priepustnú pôdu pôdu a mierne časté polievanie nemá rada neustále vlhkú pôdu. Preto je najlepšie zvoliť pre aloe piesočnatú štrkovú pôdu.

Po výsadbe jej nájdi slnečné, teplé miesto bez prievanu a zalievaj ju každých pár týždňov, keď je pôda úplne suchá.

Ak sa tvoja aloe cíti dobre, čoskoro uvidíš, že sa okolo „materskej rastliny” sa začnú objavovať nové výhonky.

Len čo tieto nové výhonky dosiahnu veľkosť 10-15 cm, môžeš ich presadiť do samostatného kvetináča.
Nový výhonok na presadenie môžeš ľahko odpojiť od „materskej rastliny” ostrým nožom a zasadiť do nového črepníka.

Je to také jednoduché!
Získaš tak skvelú izbovú rastlinu alebo záhradnú rastlinu, a na druhej strane odteraz môžeš pokojne použiť svoju rastlinu Aloe Vera na výrobu vyššie spomínaných receptov.

Uvidíš, že si čoskoro nebudeš vedieť predstaviť svoj život bez tejto rastliny s tisícich tvárí. 

Zhrnutie

Ako sme to popísali aj v našom článku, Aloe Vera je mimoriadne všestranná rastlina.

Okrem toho, že vyzerá dobre v domácnosti, prispieva k udržaniu alebo obnoveniu zdravia, či už ho aplikuješ externe, alebo konzumuješ.

Samozrejme, je vhodné si vyžiadať názor odborného lekára na túto tému, najmä pred jej konzumáciou, aby sa predišlo možným vedľajším účinkom uvedeným vyššie.

Aloe vera

Aké máš skúsenosti s danou témou? Napíš nám do komentára!

Odporúčané produkty Vitaful

Zľavnený skúšobný balík Multivitamín pre ženy + Probiotics
Zľavnený skúšobný balík Multivitamín pre ženy + Probiotics
Zľavnený skúšobný balík Multivitamín pre ženy + Probiotics
Zľavnený skúšobný balík Multivitamín pre ženy + Probiotics

Zľavnený skúšobný balík Multivitamín pre ženy + Probiotics

Women's Multi je neodolateľne chutný multivitamín pre ženy s vitamínmi C, D, B6, B12, selénom a zinkom v šťavnatej pomarančovej príchuti.

Probiotics probiotiká s tromi vybranými probiotickými kmeňmi, prebiotiká a vitamíny pre silné a odolné trávenie, ananásová príchuť.

Prejsť na produkt ->

Zdroje použitých fotografií:

Pexels.com
Pixabay.com